راه های دسترسی
راه ورودی از قزوین
گرمارود از دو مسير غرب و شمال به قزوين و تنكابن ارتباط دارد. جاده قزوين به گرمارود از دو مسير، يكي از راه قسطين لار به معلم كلايه و دره الموت و ديگري از راه حصار خروان، گردنه اكبرآباد، شيركوه به دره الموت و روستاي گرمارود مي‌رسد مسير اول 120 كيلومتر جاده آسفالت داردو مسير جاده دوم خاكي بوده ولي طول آن كوتاهتر است. اين جاده در حال اصلاح و بازسازي مي‌باشد و پيش‌بيني مي‌شود ظرف مدت 4 سال به بهره‌برداري برسد. با بهره‌برداري از اين جاده طول مسير تهران تا گرمارود از 260 كيلومتر به 170 كيلومتر كاهش مي‌يابد و در زماني كمتر از 5/2 ساعت به روستاي گرمارود دسترسي پيدا مي‌كند.
راه ورودی از تنکابن
جاده شمالي از شهرستان تنكابن از طريق دره سه هزار بعد از عبور از مران و گردثه ثلج انبار و پيچ بن به گرما رود مي‌رسد. از راههاي فرعي ديگر، راه طالقان از طريق گردنه مالي خاني و نگار چشمه و بالاروچ به گرما رود است كه در قديم رونق بسيار داشته است و امروزه تنها مسير كوهنوردي مي‌باشد. فاصله گرمارود تا تنکابن حدودا 85 کیلومتر می باشد که در حال حاضر کل مسیر آسفالت نمی باشد. مسیر 85 کیلومتری از روستای گرمارود شروع شده و تا دشت پیچ بن ادامه پیدا می کند و پس از عبور از کاروانسرای امیر اسدی و مرز استان های قزوین و مازندران به دره سه هزار سرازیر می شود که در طی این مسیر از روستاهای پیچ بن، مران، ثلج انبار، یج، قاضی محله و بالان گلو عبور کرده و وارد جنگل های سه هزار تنکابن می شود و از مسیر قلعه گردن، خرم آباد به دریای خزر (کاسپین) می رسد.